Produtividade Sustentável é para trabalhar mais ou viver mais?

Por Rogério Costa

O artigo aborda o perigo invisível do esgotamento profissional (Burnout) e a necessidade urgente de ressignificar a nossa relação com o trabalho, substituindo a busca desenfreada pela perfeição por uma rotina que respeite os limites do corpo e da mente. O relato é de uma mulher que vive o que muitas pessoas também vivenciam.

O Portal do Inconsciente: Como Criar um Sonhário e Decifrar a Linguagem dos Seus Sonhos

Por Rogério Costa

Cuidar do repouso é abrir o portal
Onde Freud desvenda o desejo oculto e latente;
O sonhário registra essa teia surreal,
Traduzindo em palavras a voz do inconsciente.
No papel, cada linha é um degrau de saber,
Pois quem lembra o que sonha aprende a se acolher.

Com Jung os arquétipos dançam no escuro,
Buscando o equilíbrio da nossa existência;
Levar para a análise é o passo seguro
Para transformar mistério em pura consciência.
O sonho é uma carta que a noite escreveu,
E a terapia ajuda a decifrar quem sou eu.

Autoestima: A chave para o seu Bem-Estar

Por Rogério Costa

A autoestima é um conceito fundamental em nossa vida, mas muitas vezes é mal compreendido. É uma avaliação de nós mesmos, que perpassa tanto a sociedade ocidental quanto a oriental. Mas como podemos avaliar nosso próprio valor? Este é o núcleo da autoestima. O que é Autoestima? Autoestima é a forma como nos vemos e…

Como as emoções afetam nosso dia a dia?

Por Rogério Costa

As emoções desempenham um papel crucial em nossas vidas diárias, influenciando nossas ações, interações e até mesmo nossa saúde física. Neste artigo, vamos explorar os aspectos complexos das emoções, seus componentes e como elas podem impactar nosso bem-estar geral. O Poder das Emoções no Cotidiano As emoções têm uma influência significativa em nossas decisões diárias…

A Autossabotagem: Como sair desse Ciclo?

Por Rogério Costa

A autossabotagem é um fenômeno que afeta muitas pessoas, impedindo-as de alcançar seus objetivos e viver uma vida plena. Neste artigo, vamos explorar o que é a autossabotagem, como ela se manifesta e, mais importante, como podemos superá-la. Vamos analisar exemplos práticos e oferecer estratégias eficazes para enfrentar essa questão tão comum. Prepare-se para entender…