O artigo aborda o perigo invisível do esgotamento profissional (Burnout) e a necessidade urgente de ressignificar a nossa relação com o trabalho, substituindo a busca desenfreada pela perfeição por uma rotina que respeite os limites do corpo e da mente. O relato é de uma mulher que vive o que muitas pessoas também vivenciam.
Cuidar do repouso é abrir o portal
Onde Freud desvenda o desejo oculto e latente;
O sonhário registra essa teia surreal,
Traduzindo em palavras a voz do inconsciente.
No papel, cada linha é um degrau de saber,
Pois quem lembra o que sonha aprende a se acolher.
Com Jung os arquétipos dançam no escuro,
Buscando o equilíbrio da nossa existência;
Levar para a análise é o passo seguro
Para transformar mistério em pura consciência.
O sonho é uma carta que a noite escreveu,
E a terapia ajuda a decifrar quem sou eu.
A síndrome do pânico e os transtornos de ansiedade afetam milhões de pessoas, mas ainda são cercados por preconceitos, desinformação e sentimentos de vergonha. Quando alguém compartilha sua experiência de forma aberta, ajuda outras pessoas a perceberem que não estão sozinhas e que existe tratamento.
Para muita gente, é extremamente difícil admitir que o trabalho está prejudicando a saúde. O limite entre o esforço produtivo e o adoecimento emocional costuma ser sutil, mas os sinais no corpo e na mente são claros. A história de Bruna ilustra bem essa realidade. Após 10 anos atuando firmemente em instituições financeiras, ela se…
Qual é a imagem que o mundo tem do Brasil? O país do futebol? Da Amazônia? Do carnaval? Da alegria? Talvez um pouco de tudo isso. Mas existe uma realidade que precisa entrar nessa conversa com urgência: o Brasil também está entre os países mais ansiosos do mundo, figura entre os primeiros colocados em número…