Você sabe reconhecer os sinais da ansiedade suas facetas e dicas para conviver com ela? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o Brasil é o país mais ansioso do mundo, aproximadamente 19 milhões de brasileiros sofrem com o transtorno, mas você sabia que existem vários tipos de ansiedade? Uma delas é a ansiedade social.
Trata-se da dificuldade que a pessoa tem para interagir socialmente, portanto, se não for corretamente diagnosticada e tratada, pode impactar significativamente na vida do indivíduo.
O que é Ansiedade social?
É um Transtorno que impacta na interação social, ou seja, a pessoa tem dificuldade para se apresentar, se alimentar em frente aos outros e ter contato social de forma geral.
É comum que sinta medo de perceberem as suas fraquezas e tem receio de ser julgada(o) pelos outros, o que reflete uma baixa autoestima.
Conheça um pouco sobre as diferenças entre a fobia social e a timidez…
É muito comum que haja essa dúvida: é timidez ou ansiedade social?
Para ter o diagnóstico correto é necessário analisar a intensidade e a duração dos sintomas.
A timidez é considerada uma característica comum em algumas pessoas, não trazendo prejuízos graves se for bem administrada.
A ansiedade social em níveis extremos, por sua vez, pode impactar negativamente a vida de um indivíduo, incapacitando-o de se relacionar, trabalhar ou estudar.
É comum que aqueles com o transtorno tenham medo de praticamente todas as situações em que sua vida que envolvem outras pessoas, o que leva ao isolamento.
Quais são os principais sintomas do transtorno?
A ansiedade social pode se manifestar por meio de diversos tipos de sintomas: físicos, emocionais e comportamentais.
Quando são muito intensos, podem prejudicar a vida pessoal e profissional do indivíduo.
Confira quais são os principais sintomas em quem sofre com a fobia social:
- Sintomas físicos como calor repentino. tontura, suor excessivo, tensão muscular, rosto vermelho, espasmos, boca seca, náuseas, voz trêmula, aumento dos batimentos cardíacos, tremedeira, respiração acelerada.
- Sintomas emocionais como medo e ansiedade excessivos, nervosismo, ataques de pânico.
- Sintomas comportamentais como isolamento, podendo abandonar o emprego, estudo, evita situações em que é necessário interagir com outras pessoas.
Estamos aqui para acompanhar você, entre em contato para mais informações.
Um abraço
Psicólogo Rogério Costa
