A forma como percebemos nosso corpo pode ser profundamente distorcida, e isso não é apenas uma questão de estética, mas envolve complexidades neurocientíficas. A Distorção da Imagem Corporal e Anorexia Um dos casos mais extremos de distorção da imagem corporal é a anorexia. Um estudo de 2012 mostrou que mulheres saudáveis e mulheres com…
Você está sendo manipulado? Você já parou para pensar na diferença entre alguém com autoestima saudável e uma pessoa que se torna presa fácil de manipuladores? A resposta não está na confiança superficial ou nas palavras que dizem, mas sim em algo muito mais sutil e poderoso: a forma como reagimos à falta de atenção,…
A autoestima é um conceito fundamental em nossa vida, mas muitas vezes é mal compreendido. É uma avaliação de nós mesmos, que perpassa tanto a sociedade ocidental quanto a oriental. Mas como podemos avaliar nosso próprio valor? Este é o núcleo da autoestima. O que é Autoestima? Autoestima é a forma como nos vemos e…
O descontrole emocional é um tema que merece atenção, pois pode afetar diversas áreas da vida de uma pessoa. Neste artigo, vamos explorar o que é descontrole emocional, como identificá-lo, a relação com emoções desagradáveis e, por fim, como buscar o controle emocional. Vamos abordar tudo isso de maneira clara e acessível, para que você…
A procrastinação é um tema que afeta muitas pessoas em diferentes aspectos da vida. O ato de adiar tarefas pode ser visto como uma simples falta de vontade, mas, na verdade, é um fenômeno mais complexo que merece uma análise mais profunda. Neste artigo, vamos explorar as causas da procrastinação, suas consequências e como podemos…
Recentemente, a Norma Regulamentadora 1 (NR 1) passou por uma atualização significativa que traz novas diretrizes para o gerenciamento de riscos ocupacionais no Brasil. Essas mudanças, publicadas no Diário Oficial da União em 27 de agosto de 2024, têm como foco a inclusão dos riscos psicossociais e a revisão do Programa de Gerenciamento de Riscos…