Geralmente, a Síndrome do Impostor não é reconhecida como doença, mas como fenômeno que surge em alguns momentos ao longo da história de vida do indivíduo.

Dificuldade em aceitar as próprias conquistas, qualidades, é um dos primeiros sinais da desordem psicológica que pode desencadear na Síndrome do impostor, como duvidar da própria capacidade, dificuldade em acreditar em si ou se enxergar como uma fraude, podem levar a que o indivíduo desconsidere elogios recebidos de outras pessoas, principalmente no ambiente de trabalho.

Por ser uma síndrome que apresenta vários elementos, é muito importante procurar ajuda profissional, para que ao longo do processo psicológico a percepção de si, o conhecimento das próprias habilidades, valores e a construção da autoimagem seja melhor avaliada e cuidada.

O acompanhamento psicológico, principalmente, nas mudanças atuais de mercado pode sim auxiliar a desvendar e a lidar com os efeitos nocivos da síndrome do impostor. Lidar com a autossabotagem, mais evidente na esfera profissional, como dificuldade em concluir projetos e necessidade de aprovação externa podem prejudicar muito o desenvolvimento de quem sofre com essa síndrome. Lembre-se que conhecer mais sobre si pode, sim, te auxiliar a encontrar melhores soluções e novas formas de enxergar a própria história e o mundo em si.

Cuide se bem!

Psicólogo Rogério Costa