Caracterizado como distúrbio psíquico de caráter depressivo, a Síndrome de Burnout tem um nome estranho e infelizmente atinge muitas pessoas, principalmente nas grandes Capitais.

Geralmente é precedida de esgotamentos físico e mental intensos, acompanhados por situações de estresse.

Burnout (foi descrito em 1974 por Freudenberge, médico americano) se apresenta como resultado de um período de esforço excessivo no trabalho com intervalos muito pequenos para recuperação. Normalmente os sintomas são variados: fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos.

Suas principais características são: estado de tensão emocional e estresse crônicos provocados por condições de física, emocional e psicologicamente desgastante. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.

Profissionais das áreas de educação, saúde, assistência social, recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver o transtorno.

Fique atento e ao perceber que algo não está bem procure ajuda médica e psicoterápica, assim você evitará o agravamento de doenças e obterá maior qualidade de vida emocional e psíquica.

Cuide-se bem!